又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是千葉光芒飯店 - 千葉
價格還挺優的！品質也度假別墅挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 270 間客房
- 供應早餐
- 三溫暖
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 千葉港體育館 (0.4 公里)
- 千葉縣立美術館 (1.1 公里)
- 千葉港公園 (1.5 公里)
- 千葉市科學館 (1.5 公里)
- 登渡神社 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
乳癌是台灣女性癌症罹患率長期位居前三名，當乳癌病友進行手術和化療後，往往因切除腫瘤部位，使得淋巴系統功能減弱，進而導致肢體腫脹，對此，專研淋巴水腫的淋巴水腫治療師暨物理治療師葉瑞珠提醒，乳癌病友術後應透過規律運動來改善淋巴水腫、減少癌症復發率。
葉瑞珠指出，癌症治療後所產生的次發性淋巴水腫，通常會在手術傷口以下的身體部位出現腫脹，主要是因為手術或多或少破壞了細小的淋巴管，皮下組織間液不易透過淋巴循環排出，堆積在皮膚與肌肉間而形成腫脹。因淋巴結負責淋巴液的收集與過濾，還有人體的免疫反應，一旦數量減少，人體的防禦力也會降低。
葉瑞珠進一步說明，乳癌術後的上肢淋巴水腫，多數由靠近軀幹的部分開始發生腫脹，好發於單側上臂。乳癌病友術後緩解淋巴水腫的方法，可透過簡易的按摩，促進淋巴回流，按摩的順序是從脖子、胸部、腫脹的手臂，回到胸部，再到背部，不過按摩力道不能大，否則會破壞皮膚表層的細小淋巴管，反倒使手臂水腫更嚴重。
透過按摩的方式疏通淋巴循環，可有效改善術後淋巴水腫的現象，不過通常由專業的淋巴水腫治療師進行按摩，欲自行照護淋巴循環，提升免疫力的病友，可每天做促進手臂淋巴循環的簡易運動，主要有以下9個動作：
1. 站立姿勢，雙腳與肩同寬，採腹式呼吸，嘴巴吐氣、鼻子吸氣，一回合共5次。
2. 頭部由前、左、後、右側旋轉5次，再反方向由前、右、後、左旋轉5次。
3. 雙手自然垂放於兩側，肩膀往天花板方向提到最高，再輕輕放下。
4. 肩膀由前、上、後、下方向旋轉5次以後，再由反方向旋轉5次。
5. 採坐姿，雙手交握在屁股後方，吸氣時，雙手臂往下伸直、擴胸肋骨上提，兩肩胛骨用力往脊椎方向擠，胸椎往前伸展，再吐氣回到原來位置。
6. 站立姿勢，手心向下、雙手交握，手肘打直，雙手往天花板方向延伸，手臂緊貼雙耳。
7. 維持第6個動作，雙手上舉後，往沒有手術的單側伸展。
8. 手肘伸直，再向內彎到最底。
9. 手掌用力握拳，再用力張開。
治療過無數癌症病患的葉瑞珠提醒，病患在治療過程中的恢復，除了仰賴藥物和食物之外，也需要樂觀積極的態度和適度的運動。已有許多研究發現，規律且適當運動可減緩癌症治療前後的疲勞，具減壓效果，同時改善生活品質，並增加罹癌後的存活率。（更多相關內容，盡在《乳癌術後的物理治療》，大塊文化。）【本文經《健康傳媒》授權刊登】
工商時報【曾麗芳╱台中報導】
「2017台中春季國際旅遊大展」昨（17）日起盛大登場，共有220家廠商參展、規模近700個攤位，堪稱中台灣年度最大的旅遊展！包括永豐棧後壁湖園區、麗寶樂園國際級賽車場、台灣虎航、18度C「Feeling18」巧克力等，不僅首度參展，且釋出獨家商品優惠促銷，開展首日就吸引滿滿的人潮參觀，可望為業者創造高額業績。
由台中市政府指導，旺旺中時媒體集團中國時報主辦、博思達合辦，台新銀行贊助的「2017台中春季國際旅遊大展」，昨天於中時國際會展中心（原朝馬工商展覽中心）盛大舉行開幕典禮，國內重量級旅遊業者包括華航董事長何煖軒、長榮航副總經理李士亮、昇恒昌總經理江建廷、台灣虎航董事長張鴻鐘、華旅網際旅行社董事長謝欣霓、華航諾富特桃園機場飯店總經理韓耕瑞、博思達國際總經理翁瑀等人皆親自與會。
不僅如此，各縣市首長包括台中市長林佳龍、彰化縣長魏明谷、苗栗縣長徐耀昌、新竹縣長邱鏡淳、南投縣副縣長陳正昇、桃園市副市長王明德、新北市副市長葉惠青、新竹市副市長沈慧虹等，不僅親自到場熱情相挺春季旅展，也賣力促銷在地旅遊。
其中，地主台中市長林佳龍表示，市府號召台中各大飯店、餐廳及觀光公協會投入參展，並聯合中部7縣市配合交通部推出中台灣好玩卡，歡迎國際旅客到中、彰、投、苗各縣市知名景點走走，感受中台灣魅力；另外，台中將舉辦2018世界花博，也將與這次旅展結合行銷，增加國際能見度。
旺旺中時媒體集團資訂房深副總裁吳根成則表示，觀光產業與政府政策習習相關，旺旺中時媒體集團站在媒體監督角度，作好充分且平實的報導外，更舉辦盛大的國際旅展，將台灣旅遊市場做大，與市府合作推廣國際行銷。
展期至2月20日的台中春季旅展，現場分為國際旅遊區、寶島休閒旅遊區、台中市旅遊產業區、伴手禮特區、飯店渡假村區、戶外用品區、觀光推廣區等。其中，20家國際旅行社、華航、長榮及首度CP值爆表參展的虎航，分別推出高CP值組合行程與機票優惠方案吸客。
麗寶集團擴大參展規模，邀請關係企業福容大飯店、麗寶樂園渡假區共同參展，推出「雙人玩樂園199元」、「5星飯店喝下午茶，觀海泡湯每人500元有找」；此外，詢問度破表的麗寶國際級賽車場賽車套票，破天荒首次參展，推出每日限量100套的「10人飆風GO Kart賽車套票」。
此外，身為旅展地主的台中市設立「台中市旅遊產業區」，台中五星級飯店如林酒店、永豐棧、金典、福華、亞緻等參展；台中知名糕餅業者如阿聰師、萬里晴牛軋糖、月亮咬一口等參展。
（相關新聞見A10）
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